Work-life balance

W XXI wieku standardowy etat nie kończy się o godzinie 16:00. Wracając do domu, często dostajesz e-maile, wiadomości, raporty a telefony od współpracowników mogą nas męczyć aż do 22:00. Nie masz możliwości ucieczki od tego. Wiesz, że jeśli nie odbierzesz, nie wejdziesz na emaila, nie odpiszesz na SMS-a, to następnego dnia będziesz miał nie lada…

Czytaj dalej

Czy jesteś inteligentny?

Nie, to nie jest kolejny test na inteligencję, po którym musisz wysłać płatny SMS, ponieważ nie o taki rodzaj inteligencji mi chodzi. Mam na myśli Inteligencję emocjonalną (EQ). Jest to, krótko mówiąc, rozpoznawanie emocji u siebie, jak również u innych. Proste, prawda? W praktyce to pojęcie jest o wiele szersze, chociażby dlatego, że istnieją 3…

Czytaj dalej

Strefa komfortu

Strefa komfortu to, najprościej mówiąc, przestrzeń, w której czujemy się bezpiecznie lub jak nazwa mówi komfortowo, czyli między innymi ta sama praca, Ci sami ludzi i te same zajęcia. Przez niektórych stan nazywany stabilizacją, dzięki której mamy poukładane życie ma też drugą stronę medalu, o czym w większej mierze opowiem Ci w tym artykule. Prawdziwy…

Czytaj dalej

Zarządzanie sobą w czasie

Wielu z nas ma bardzo dużo spraw na głowie i nie jest w stanie ich ogarnąć. Przedstawię Ci 5 kluczowych elementów zarządzania sobą w czasie, abyś dzięki nim w łatwy sposób mógł wszystko poukładać i cieszył się większą ilością wolnych chwil. Pamiętaj również, żeby stosować się do podanych wskazówek przez co najmniej kilka dni, zanim…

Czytaj dalej